Reflexão: 18 de Julho - Dia Naional de Combate aos PANs - Pensamentos Automáticos Negativos

O resfriado ocorre quando o corpo não chora. A garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. O diabetes invade quando a solidão dói. O corpo engorda quando a insatisfação aperta. A dor de ...cabeça deprime quando as dúvidas aumentam. O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas. O peito aperta quando o orgulho escraviza. O coração enfarta quando chega a ingratidão. A pressão sobe quando o medo aprisiona. As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza. O que você está pensando agora? Esta pergunta é a mesma que deveríamos fazer para entender porque uma pessoa está triste ou irritada ou ansiosa. Não é uma situação que determina como nos sentimos, mas sim o modo como a construímos ao pensarmos sobre ela. Experimente.

Autor desconhecido
Vamos cuidar de nossos pensamentos.

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